"Динамо" - сила в движении и единстве!

Зумба и ритмическая пластика

Ритмическая пластика. Основные принципы

Ритмическая пластика. Основные принципы

В наше время многие оздоровительные и спортивные направления, такие как йога, фитнес, спортивная или художественная гимнастика, аэробика, спортивные танцы и многие другие; ставят перед собой главную цель – оздоровление и развитие тела человека, достижения гармонии. В этом ряду ритмическая гимнастика и ритмическая пластика являются довольно молодыми, направлениями. Несмотря на относительную молодость – они быстро развиваются и завоёвывают популярность.

Секрет их притягательности в сравнительной простоте движений, большинство из которых за небольшой период времени могут вполне  освоить и с удовольствием танцевать многие  люди, даже не имеющие  особой спортивной или же хореографической подготовки. Сам набор движений очень разнообразный. Наши тренеры включают в занятия отдельные  интересные  элементы из  латино-американских, джазовых и эстрадных танцев, из bellу-dance,  модерна и сприп-пластики (не надо путать это направление со стриптизом!) Получается необычный набор движений, направленный на выработку хорошей осанки,  развитие подвижности и эластичности  различных частей тела. Причём – всё это под энергичную и ритмичную музыку! Можно исполнять как групповые, дуэтные, так и индивидуальные постановки. В этом плане ритмическая пластика не имеет жёстких канонов и ограничений. Но самое приятное в этих занятиях – оптимальные нагрузки. Они вполне достаточны для физического  развития и поддержания себя в тонусе, но и не запредельные. Никто не заставляет тренироваться до изнеможения – всё в удовольствие.

В перспективе на основе ритмической пластики планируется формирование группы танцевального шоу, для подготовки и участия в соревнованиях и других публичных выступлениях.

Новости

«КУБОК ДИНАМО – 2019»

  14 апреля 2019г. в Волгограде прошёл очередной традиционный межрегиональный турнир по спортивным танцам «Кубок Динамо-2019». Организаторами данных соревнований, как всегда, выступили Центр танцевального спорта «Динамо-Волгоград» и Региональное отделение «Российского танцевального Союза»...

19-04-2019 Хиты:18 Новости

Подробнее

«Динамо-Ориентал – 2019».

С 12 по 14 апреля длился целый танцевальный марафон Динамо! 12 апреля – Мастер-класс чемпионки России по восточным танцам – Анастасии Тереховой. 13 апреля – турнир по восточным танцам “Динамо-Ориентал 2019”. 14 апреля...

19-04-2019 Хиты:23 Новости

Подробнее

Индекс цитирования Яндекс.Метрика