"Динамо" - сила в движении и единстве!

Зумба и ритмическая пластика

Ритмическая пластика. Основные принципы

Ритмическая пластика. Основные принципы

В наше время многие оздоровительные и спортивные направления, такие как йога, фитнес, спортивная или художественная гимнастика, аэробика, спортивные танцы и многие другие; ставят перед собой главную цель – оздоровление и развитие тела человека, достижения гармонии. В этом ряду ритмическая гимнастика и ритмическая пластика являются довольно молодыми, направлениями. Несмотря на относительную молодость – они быстро развиваются и завоёвывают популярность.

Секрет их притягательности в сравнительной простоте движений, большинство из которых за небольшой период времени могут вполне  освоить и с удовольствием танцевать многие  люди, даже не имеющие  особой спортивной или же хореографической подготовки. Сам набор движений очень разнообразный. Наши тренеры включают в занятия отдельные  интересные  элементы из  латино-американских, джазовых и эстрадных танцев, из bellу-dance,  модерна и сприп-пластики (не надо путать это направление со стриптизом!) Получается необычный набор движений, направленный на выработку хорошей осанки,  развитие подвижности и эластичности  различных частей тела. Причём – всё это под энергичную и ритмичную музыку! Можно исполнять как групповые, дуэтные, так и индивидуальные постановки. В этом плане ритмическая пластика не имеет жёстких канонов и ограничений. Но самое приятное в этих занятиях – оптимальные нагрузки. Они вполне достаточны для физического  развития и поддержания себя в тонусе, но и не запредельные. Никто не заставляет тренироваться до изнеможения – всё в удовольствие.

В перспективе на основе ритмической пластики планируется формирование группы танцевального шоу, для подготовки и участия в соревнованиях и других публичных выступлениях.

Новости

«ФОРМУЛА ТАНЦА» В КРАСНОДАРЕ

«ФОРМУЛА ТАНЦА» В КРАСНОДАРЕ

27-28 октября в Краснодаре прошел традиционный международный турнир по спортивным танцам «Формула танца-2018». Это один из наиболее массовых и престижных турниров, традиционно проходящих на Юге России под эгидой РТС («Российского танцевального...

07-11-2018 Хиты:14 Новости

Подробнее

«КУБОК АРБАТА» в Москве

«КУБОК АРБАТА» в Москве

27-28 октября 2018 г. в Москве состоялся традиционный международный турнир по современным спортивно-танцевальным направлениям «Кубок Арбата». Этот крупный и престижный турнир включает в себя соревнования среди лучших танцоров страны по целому ряду официальных...

02-11-2018 Хиты:44 Новости

Подробнее

Индекс цитирования Яндекс.Метрика