"Динамо" - сила в движении и единстве!

Зумба и ритмическая пластика

Ритмическая пластика. Основные принципы

Ритмическая пластика. Основные принципы

В наше время многие оздоровительные и спортивные направления, такие как йога, фитнес, спортивная или художественная гимнастика, аэробика, спортивные танцы и многие другие; ставят перед собой главную цель – оздоровление и развитие тела человека, достижения гармонии. В этом ряду ритмическая гимнастика и ритмическая пластика являются довольно молодыми, направлениями. Несмотря на относительную молодость – они быстро развиваются и завоёвывают популярность.

Секрет их притягательности в сравнительной простоте движений, большинство из которых за небольшой период времени могут вполне  освоить и с удовольствием танцевать многие  люди, даже не имеющие  особой спортивной или же хореографической подготовки. Сам набор движений очень разнообразный. Наши тренеры включают в занятия отдельные  интересные  элементы из  латино-американских, джазовых и эстрадных танцев, из bellу-dance,  модерна и сприп-пластики (не надо путать это направление со стриптизом!) Получается необычный набор движений, направленный на выработку хорошей осанки,  развитие подвижности и эластичности  различных частей тела. Причём – всё это под энергичную и ритмичную музыку! Можно исполнять как групповые, дуэтные, так и индивидуальные постановки. В этом плане ритмическая пластика не имеет жёстких канонов и ограничений. Но самое приятное в этих занятиях – оптимальные нагрузки. Они вполне достаточны для физического  развития и поддержания себя в тонусе, но и не запредельные. Никто не заставляет тренироваться до изнеможения – всё в удовольствие.

В перспективе на основе ритмической пластики планируется формирование группы танцевального шоу, для подготовки и участия в соревнованиях и других публичных выступлениях.

Новости

«ЮНЫЙ ДИНАМОВЕЦ – 2018»

«ЮНЫЙ  ДИНАМОВЕЦ – 2018»

9 декабря 2018 года в Волгограде состоялся ежегодный открытый региональный турнир по спортивным танцам «Юный динамовнц-2018». Организатором этих соревнований, как всегда, выступил Центр танцевального спорта «Динамо-Волгоград». Турнир прошёл под эгидой...

29-12-2018 Хиты:58 Новости

Подробнее

Прикаспийская Танцевальная Олимпиада в Астрахани

Прикаспийская Танцевальная Олимпиада в Астрахани

На этот раз наша студия отправилась в Астрахань, чтобы 24 ноября выступить на Второй Прикаспийской Танцевальной Олимпиаде. Честь студии защищали четверо представителей юниорского состава и один представитель детского состава, а тренер...

30-11-2018 Хиты:93 Новости

Подробнее

Индекс цитирования Яндекс.Метрика